芒果体育官方网站火锅，古称“古董羹”，因食物投入沸水中发出的“咕咚”声而得名。能在寒冷的冬天吃一顿热气腾腾的火锅，对于每一个吃货来说，芒果体育app下载无疑是御寒、解馋的绝佳选择。正如俗话说—— 一年有四季，月月吃火锅！ 但是，芒果体育app下载对于健身党来说，芒果体育app下载火锅也同样是“高热量、高油脂”的代名词。 例如一顿重庆火锅，很容易就摄入超过 30g 的脂肪、1000 kcal 的热量，这样的数字摆在面前，令许多正在减脂的同学望而却步。 不过，“掌握正确的饮食方法与适度的训练，你真的可以越吃越瘦！” 那么，吃火锅有没有正确的方法，可以既解馋又健康，吃完之后不那么胖？

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