芒果体育甲减的饮食原则是什么
日期:2023-02-14 13:45 | 人气:
芒果体育app下载甲减的饮食原则是什么?这是备受关注的,因为甲减带来的危害是比较大的,严重损害大家的健康,想要避免疾病导致的不必要危害发生,大家需正确把握甲减的饮食原则,并且帮助大家找到针对性的治疗方案,那么甲减的饮食原则是什么呢?
1、甲减的饮食原则之避免进食生甲状腺肿物质的食物:不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。甲减的饮食原则是每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。
3、营养丰富:要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入,甲减的饮食原则应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。
4、纠正贫血,供给丰富维生素:有贫血症的甲减患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,甲减的饮食原则在必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
5、供给足量蛋白质:每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,芒果体育甲减时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。这是甲减的饮食原则之一。
1、忌选食物,忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、芒果体育油菜、木薯、芒果体育核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。
2、宜选食物,适量海带、紫菜,可用碘盐,炒菜时要注意,碘盐不宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。
对甲减的饮食原则,大家必须要正确的把握,不仅是在治疗之后还是在日常生活中,都必须要把握甲减的饮食原则,这样才能有利于患者及早的了解病情,并且积极帮助大家找到针对性的治疗方案,正确的治疗疾病才能够降低疾病危害的发生,保证大家的安全和健康。