半岛真人我还在没有离开。近两年基本上自己在家做饭很少出去吃了。大致是因为年纪大肠胃不好又变穷了。刚才又翻了一下发现这些年吃垮了好多店…

　　79.贵的要死的泰餐。玺泰，味道还算正宗吧。就是我们这种之前总在泰国浪的绝得贵。

　　我要在摆地摊卖一种小吃了～^_^就是摔跤吧爸爸里的玛莎拉脆球～我做的味道很正。想尝试的来北郊找我哟。

　　这个帖子从2013年开始写，中间断断续续更新了几次。懒了两三年没写，这几年吃了一些好吃的，也懒得写。今天把手机里存的图发了几张，发现很多以前写的都关掉倒闭之类的了。其实前几年年改的时候已经删除过一些，现在就把那个版本中过期了的移到后面当作纪念吧。

　　这几年吃的慢慢补充。～～～～～～～～～～～～～1、光明，甜茶七毛钱一杯，（现在一块）老光明猪肉面比藏面好吃，光明还有牛肉咖喱饭可以吃，炸土豆太大了，酸萝卜还可以。老光明搬家了也不远。

　　2、仓姑寺，酥油茶最好喝，藏面最好吃最便宜肉多，青菜包子也可以！凉粉最好吃！。还有藏族古时候到现在一直都喝的加盐的清茶音：qiadang可以试试。搬了地方没多远

　　3、措姆凉粉，我觉得措姆凉粉最好吃的是白宽粉，黑宽粉，就是味道狠辣。凉粉可以吃不如仓姑寺，牛奶不错的估计是鲜奶加奶粉。炸土豆还行。酸奶冰棒在这里吃比较经常有。（网红店，排队就别排,去附近的白央炸土豆）

　　4、扎西小吃，别的不要吃了，相信我，只吃酸奶蛋糕。跟它比起来娜玛瑟得和雪域餐厅的都是浮云。

　　5、娜玛瑟得，最大特色就是慢！还没WiFi!一般只吃炸香蕉。那边的尼泊尔餐挺正宗的～有人喜欢吃他家楠。但是藏餐甜点就放弃吧…

　　7、冈吉餐厅，机缘巧合之下我居然一次都没去过。但是伙伴说这里吃的还不错，不贵。环境也行。去过了，感觉一般

　　9、玛吉阿米岗拉梅朵，就不忽悠你们去了，反正味道不好还不缺人。实在要去岗拉梅朵的牛肉馅饼还不错的。

　　10、张四烤羊肉，我觉得味道可以，但是不是最好的。吃羊蹄就看下一条别的可以吃吃。大盘鸡不错的。（好像没了）

　　11、没名字，宇拓路今谷饭店对面巷子里的，一家四川人开的烧烤，羊蹄最好吃，还比张四便宜，还配了好喝的稀饭。三年前是回族人开的，很好吃转手之后还是好吃！！

　　16、青年路上小学对面的早餐店，汤圆好吃不腻，二十年的店。我记性特别差，很多名字都忘记了回补上。松城小吃

　　24、药王山市场往西有一家传说中极好的凉皮，我没去过，但是听好几个人夸了。

　　25、酸奶，不要迷信酸奶坊和巴扎酸奶咯～它们挺好吃的，但是略贵。路边小卖部玻璃瓶装的酸奶超级棒！我喜欢自己抄一些焦糖加在里面，人间美味啊！！！

　　27、五岔路口有个大盘鸡好吃，记得，有一家好吃有一家不好吃！！！但是我又忘记了…不过没乌鲁木齐的血站大盘鸡好吃…

　　29、天海夜市重庆嘟一处烤鱼，挺好吃的。（现在不知道开没开但是应该换过厨师味变过我就没去了）

　　36、今天有人说色拉路的阿妈净餐不错，吃藏式火锅的～（没以前划算了，贵）

　　51、太阳岛山河石锅53.一个火锅大队长火锅，和麻辣空间都是好吃的。王大爷串串对我来说有些辣。

　　54.几家自助都说一下：洲际的蛋糕好吃，其他内容一般。空港花园酒店的蛋糕略干了些，但是其他海鲜什么的比洲际的好。

　　东郊有个旋转小火锅（关了）和麻辣幻唇是我喜欢且能发挥好的自助！种类不算多。

　　太阳岛袁记串串香和辣妈烤肉是我喜欢吃且发挥好的自助！串串内容一般辣妈种类多。这两个貌似都不限时！

　　58.我一直都说的面包新语和好利来巨难吃，直到吃了这个蛋糕。好利来依旧巨难吃，面包新语有些线.东城金座的楼下有个笋子米粉，很好吃。

　　61.文成公主 咖达嘎波仓私房菜，我朋友开的。超好吃，最好吃的藏面，最好吃的糌粑。另外推荐安多干煸牦牛肉。每天只接待四桌，需要预约。（他们开不开看心情）

　　64.文成公主——三号停车场 山上美早。平时我都吃榴莲披萨和素披萨，这里写的薄饼，对我来讲就是意大利披萨。最好吃的披萨。草莓塔是开张时老板送我们吃的也很好吃。

　　67.粤藏情 茶点自助，有些好吃有些不好吃，但是划算的。团88，直接去98。

　　最好吃的是虾肠，虾很嫩；牛排也可以虽然是冻的；虾饺不是很正宗但是好吃；凤爪是甜的没有酱的好吃但也好吃；辣的炒虾很好吃但太辣了；烧卖一般；白切鸡味道正常；榴莲酥里榴莲太少啦！银耳汤没炖烂；排骨最难吃！

　　70.默如宁巴里面的酸奶冰棒，最好吃的，不过涨价到三块一个了，以前一块五。

　　6、阿罗仓，一般第一天到的朋友，不是很差钱的话，就去这里。炸的小羊排棒极了，牛肉炖萝卜，凉拌牛肉都还不错。凉拌牛舌得看发挥，有时候很好吃，有时候超级不好吃。吃多了肉来碗酸奶消食！（已拆）

　　8、革命茶馆，凉拌牛肉已经很出名了，建议跟我一样的人，还是最少点两份吧。（很久不见了不知道拆了没）

　　13、张四对面的小酒馆，去喝青稞酒吧，自家酿的青稞酒总是会因为温度气候之类的原因味道不同。十块钱一大壶够四个人喝，不知道涨价了没。涨了，二十。（不见了）

　　32半岛真人、废墟对面的藏餐馆，酥油茶超级好喝，还有推荐牛肉汤和猫耳朵。我第一次到的第一顿就是猫耳朵～（拆了）

　　38、文成公主那里的西藏梦工厂，有齐鲁大包，味道一般，不过泡菜不错环境很好（好像也没了）

　　42.一直没有放上来，西藏牛排餐厅，超级推荐游客去～味道比娜玛瑟得好，还不用排队！！中餐西餐尼餐藏餐都有。（关了）

　　40、青稞酒12一瓶，在八廓街靠近冲塞康第二近的安检口附近的藏族院子里。这个不好找，找不到叫我。（这个其实没关，但是有时候不营业，也不要打扰阿佳啦）

　　18、柳树下，川菜馆几年前因为价格便宜，被我们叫食堂，现在好像不太便宜了，没去了，但还是有人去。还是挺便宜的，有大名鼎鼎的桑拿牛肉。。（关了）

　　71.东城一号 水乡鱼府。因为我不喜欢吃鱼就不评价味道如何了，主要是配菜很便宜。（好像没了）

　　17、东郊客运站老藏大往东走到快路口，一家陕西面馆，肉夹馍挺好吃的，小伙伴说是最好吃的。我喜欢羊肉汤，还有他家的面我都很喜欢。面汤也好喝！（拆了）

　　19、玉包子，性价比不高，但是二十四小时营业，把它提出来就是觉得在半夜里有热乎乎的浓稠的汤粥捧在手里喝下去实在是最温暖的事情了。（北京路的拆了）

　　20、轰炸鸡排，其实是不好吃的，太老，但是，原因和上面一样，关门晚，有热饮暖手暖胃。可以挑出一样，他家鸡腿把面粉的皮弄掉还挺好吃的。沾梅子粉比较好吃。（关了）

　　62.吉仓黑鸭 ，很好吃，比绝味之类的都好吃很多。最喜欢鸭头鸭爪子。（老板回内地了从此我也不买鸭货了）

　　西藏在解放前、有些地区在改革开放之前，蔬菜比较少。所以的餐饮不像成都这样有悠久历史的城市一样有丰富的特色小吃。

　　但是，由于四川人在西藏开了很多很多餐馆，有些人戏称在餐饮方面，是四川省西藏市，从318国道的每个落脚点到海拔5100米的珠峰绒布寺乃至很多村落，都有川菜馆！2007年青藏铁路通车，西藏旅游出现了飞速发展。的餐饮，在这些年也有了非常大的发展。

　　我每年都去，对于我们来说，不是最终旅行目的地，是我们到达、离开西藏的落脚点。

　　火锅是一种大家喜闻乐见，都能接受的，藏火锅一般以牦牛肉为特色。加上新鲜的菌类等

　　据说石锅鸡是80年代一位四川厨师在林芝的鲁朗，以当地放养的鸡，手掌参、各种菌类为食材，使用墨脱地区特产的石锅，熬制而成。正宗的石锅鸡，需要一定时间的慢炖，再加上西藏当地绵软的土豆，味道非常吸引人。

　　我在西藏吃的最好吃的石锅鸡，是在排龙兵站对面的向大姐石锅，因为走过很多次和向大姐也熟悉了，所以小凡每次提前一天给向大姐打好招呼，第二天到色季拉山，小凡再通知向大姐提前下锅炖鸡。我们一路拍过去，到达排龙，海拔不到两千米，喷香的石锅鸡恰到好处。喝两碗汤以后，各种新鲜蔬菜放进去，我尤其绵软土豆。

　　我喜欢到天海路17号的，周老家常菜吃饭。他家的豆花一绝！其他的家常菜也是非常地道，上菜快。路边还算好停车吧：

　　在人不多的时候，在这里闲聊是极好的。把钱放在桌上，每次添茶以后，服务员会自己收钱。

　　从2010年就开始吃的尼泊尔特色餐厅。在宇拓路，大昭寺正门前右边电影院二楼。

　　是一家很久的店铺，老板是喀什附近靠近西藏的人，能说一口流利的藏语，看着他说藏语是一种很奇异的感受。烤全羊要提前预定、戳子肉、肉抓饭、烤肉都非常过瘾。

　　小凡根据别人推荐，我们从宗角禄康出来以后，走去北京路的百货，就在门口。

　　瑞吉酒店六楼，可以看到布达拉宫，不过位置有限，就四桌是无敌景色，需要提前预定：

　　首推的是布达拉宫东边巷子里的竹筒酸奶，叫巴扎酸奶。内地人去吃加点儿糖更好吃。性价比较高，8块钱一个。连吃了3-4次。

　　，在电影城那里，同一层，消费跟必胜客差不多。我是冲着他们的酸奶蛋糕去的，从中午11点等到了下午2、3点。。。口味跟内地不一样，还是比较酸。>

　　小伙伴比较喜欢的一种饭，名字也不记得了，蛮拗口的，埋单的时候出来的也是英文的，没注意。。

　　青稞酒很好喝，不是大门酒吧里那种罐子装的。可能是主家自己酿的。甜甜的。>

　　离开前一天又去了阿罗仓，眼馋了好久的藏式火锅。。就是有点贵150块。俩人吃有点儿太多了。。四个人去吃再点点儿别的比较适合。但是。。第二天到机场我就腹泻了。。小伙伴一大早还没上机场大巴就半岛真人。。。我是觉得应该是里面牦牛肉做的丸子没熟导致的。。

　　西藏美食其实很多人都在攻略里写烂了，各种诱人的糌粑、酥油茶、卡塞之类的，被写作者杜撰成舌尖上的美味，日光圣城之上的天堂料理，作为一个常年在西藏的吃货表示，其实，西藏根本就没有美食！

　　跟任何一处旅游景点一样，去西藏，大多数人品的是“特色”二字。但是民族的“特色”一般都会让人有点接受无能，所以，如何特色又好吃，才是关键。今天要推荐的，有些已经被攻略写烂，有些几近无人问津，但是保证两点，特色！好吃！

　　玛吉阿米餐厅里的楼梯估计已经被游客们踩塌了不止一次，因为它真的太火了！玛吉阿米，藏语中即“未嫁娘”之意。传说是六世仓央嘉措谈恋爱的地方，无数人因为“世间安得双全法？不负如来不负卿”慕名而来，这里的名气大于吃食，食物味道一般（偏贵），但是整个餐厅味道十足。

　　措姆凉粉究竟是怎么火起来的呢？至今都是个谜？它的味道确实不错，但离登峰造极却差很多，它既没有用喜茶那样的营销战术，也没有任何广告，彷佛是从某一天开始，一个小小的店铺面前，开始排满了很多人，至今起码5年的时间里，生意在旺季时从来没有萧条过。推荐美食，凉粉、凉面、炸土豆、牦牛奶，这些单价都不超过5元，非常值得一去。

　　“娜玛瑟赛”，是从尼泊尔人见面语“Namaste”汉化来的，代表友好欢迎的意思。这家餐厅在有两家店，推荐去大昭寺巷子里的那一家，环境较好，老外都很喜欢去这家分店。推荐美食，炸羊排，鸡肉／牛肉咖喱配楠，注意！点咖喱套餐一定要配楠，真的，你会爱上它的！

　　酸奶坊位于布达拉宫停车场旁边，游客氛围浓郁，里面有各种各样的酸奶，尤其推荐冰淇淋酸奶。不过注意，这酸奶是真的酸，不轻易吃酸的人，一般都无法吃完半岛真人。如果喜欢吃酸奶，可以吃完这家，再去大昭寺转经路上的古树酸奶，也很值得一试。

　　很多人来不是为了旅游，而是为了享受日光城的慢节奏，每天晒晒太阳，喝喝甜茶，一群人聊聊天，就这样惬意的过去了。喝甜茶是藏族人必备的饮食项目，就像外国人离不开咖啡一样，甜茶也是他们的必需品。最具本地特色的，莫属光明港琼甜茶馆了，不过这家开了新店分店，我们习惯性把总店成为“老光明”。一个下午，一瓶5磅的甜茶，三两好友，看猫咪在墙上踱步，看在门口游戏，不要太惬意！

　　阿可丁的甜品在非常出名，很多游客以及拉漂都会选择去那里消磨时光，一份炸土豆、一块酸奶蛋糕，足足够你从烈日当空坐到夕阳西下。阿可丁的分店非常多，每家的装修都非常文艺，这里不作特别推荐。

　　石锅是西藏最贵的一种锅，正宗石锅产于墨脱，含有多种对人体有利的矿物元素，用这种石锅煲的鸡汤就是石锅鸡。目前西藏我自己吃过最好吃、最正宗的石锅鸡在的太阳岛，这家石锅鸡据说曾上过“舌尖上的中国”美食节目，这种石锅鸡不靠辣就能捕获人的胃口，里面添加一些菌类，煲出来的汤鲜美十分。

　　在西藏有诸多信佛的人，这些人中又有许多素食主义，这家餐厅就是一家为素食爱好者提供美味的存在，肉食动物也可以前去一品。食物精美，价格低廉，环境也很雅致，从靠窗的位置望下去，能看到大昭寺来来往往转经的佛教信徒和游客。

　　青稞酒是青民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。来了西藏很多人都会想品一品青稞酒、酥油茶，我在标题里已经说过了，如果口味不是太猎奇，一定要避开酥油茶，一般人都喝不惯。但是青稞酒的味道，带一点酸半岛真人，酒味很淡，喝着没有酒精的烈，值得一试。推荐一家大昭寺巷子里的家，游客去了那里只管坐在客厅，老阿佳会给你一壶（10元）青稞酒，满上杯子之后，在座的老人会友好地跟你喝上一杯或三杯，不必拘谨，也不必客套。

　　这个是西藏的特产，已经超出美食范畴了。但是味道劲道，非常有嚼劲，味道也很好，全风干的牦牛肉，特产店、超市都有卖，一般认准阿佳牛肉干，略贵，味道也很正宗关注@哎美食每天带你解锁好吃的～

　　甜茶已有上百年的历史，甜茶是用砖茶、牛奶和奶粉并加入砂糖熬制而成，味道香甜可口。西藏的甜茶和港台的珍珠奶茶相比，茶味儿略淡，牛奶的味道更加的突出。

　　相对于甜茶，藏面可能很多人并不是那么能够接受，因为实在是太！硬！了！藏面是由青稞面制作而成，一种比较粗的面条，再配以碎牦牛肉末，吃的时候可以再点上一小碟酸萝卜，类似于四川的泡菜。藏面可以说是主食，也可以说是小吃，对于本地人来说，每天早上不吃上一碗，这一天是不完整的。

　　因为临街还有一家光明港琼甜茶馆，所以这家被称为“老光明”，老光明是尽人皆知的甜茶馆，位置很隐蔽，环境也超简陋，但人气一直超旺。尤其是上午，是一定得拼桌的，这里都是那种长桌和条凳，大家拼坐在一起，聊天的、谈生意的，超有感觉，即便陌生人也能聊上几句。每天中午过后，还会有一些本地人围坐在茶馆门口玩一种叫做“xiào”的色子游戏。总之一句话，想体验地道本地生活来老光明就对了。

　　相对于“老光明”，这里被称为“新光明”，同老光明一样，这里也是最老牌的甜茶馆之一半岛真人，同样的破破烂烂，同样的人满为患。这里最大的特色是进门只要到消毒柜里拿个杯子，找个座位坐下，然后把兜里的零钱往桌上一丢，就会有服务员提着茶壶过来倒茶，甜茶八角一杯，服务员会自助找换零钱，完全不用操心。原本很多茶馆都是这种服务，但由于人工费用越来越高，也只有在这里才能感受得到了。

　　除上述两家之外，出名的甜茶馆不计其数，比如在林廓南路的仓姑寺茶馆，据说这里的甜茶、藏面和包子都是寺庙内的尼姑边念经边做出来的。鲁固茶馆有n多家，各家的甜茶口感大同小异，但常喝的话还是能感觉出不小的区别。八廓南街的喜鹊阁厨房是拉漂经常聚集的地方，同一条街上岗嘎乃曲酒店旁的感觉藏面馆的藏面分量很足。离开八廓街也到处都是甜茶馆，为喝一杯甜茶专门跑一趟就不值得了，因为味道实在是都差不太多。

　　藏餐无遗是西藏最为本地化的餐食，但对于大多数人来说实在是难以接受，许多人都抱着来都来了，冒死也得尝试一下的想法。但其实，藏餐并没有那么恐怖，教你们一个吃藏餐的秘诀，就是尽量少点含酥油的菜品，必点菜品推荐两个，酸萝卜炒牛肉绝对是大众基本都喜欢的口味，土豆牛肉包子，其实并不是包子，而是土豆泥包裹着牛肉馅，再整个油炸。

　　藏家宴可以算是最有名的藏餐了，每天一到晚餐时间门口都被车塞的满满的，本地人宴请远道来的朋友大多会选择这家餐厅。这里最大的特点是有服务员会给客人唱歌和献哈达，不过需要付一点点费用。除了之前提过的推荐菜，藏家宴的酥油茶真心好喝，的本地人是很少在餐馆喝酥油茶的，因为一般的餐馆不会买很好的酥油来做茶，但这家的酥油茶能喝出家里的味道。至于人均消费，这家也不算便宜，毕竟算是商务宴请的餐厅。

　　深藏在小巷子内的一家餐厅，位置离大昭寺和布达拉宫都不近，比较不好找，但却是本地人比较喜欢的一家店，环境幽静，二层的藏式小院，种满了各种花草，价格也比较平民。