半岛真人近年来，随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯相较于过去，也有了不小的改变。

　　曾经，人们普遍认为“大鱼大肉”是美好生活的一种象征，然而在物质丰富的今天，越来越多的人开始选择了“吃素”。“素食主义”的风潮更是一度席卷全球。

　　但同时，“素食主义”也引起了不小的争议，不少人对“吃素=健康”抱有疑问。

　　11月25日当天，柳报大健康携手城中区西雅社区共同开展了一场主题为“让我们一起关注素食”的柳报大健康走进社区活动。

　　活动在西雅社区辖区的东岸御花园小区热闹开展，柳报大健康不仅邀请四位柳报大健康科普会员（柳州市柳铁中心医院健康管理中心的副主任医师覃奇宁博士、广西科技大学第二附属医院乳腺外科主任黄临凌、主治医师杨凤英和该院妇女保健科主管护师王雪静）来到现场，为大家带来素食的相关科普知识，还邀请了安利（中国）日用品有限公司和柳州银行的宣传专员半岛真人，为大家现场带来健康饮食搭配知识以及扫黑除恶、金融反诈等宣传。

　　1.人类本不是食肉动物：人类进化史显示，人类的进化绝大部分时间是素食灵长类动物，至少是偏于素食的杂食动物。

　　2.素食是一种饮食习惯：素食是一种不食动物等产品的饮食方式，有时也戒食奶制品和蜂蜜。

　　3.素食的分类：纯素食或严守素食、斋食、乳蛋素、奶素、蛋素、素汉堡包生素食半岛真人、胎里素、果素等。

　　4.素食有足够的营养吗？虽然人类所需物质和能量等，大部分都能从素食中获得，但的确有些物质在素食中含量较少甚至没有。建议按照科学素食半岛真人、健康饮食等方式达到营养均衡。

　　要想吃的健康、营养均衡，需要大家对“饱”有个明确的定义：饱≠撑，饱=不饿。

　　“巧进食口令”：主食水果“一拳头”，肉类“一巴掌”，蔬菜“两手捧”，坚果“一掌心”。

　　说完了科学素食和健康饮食，柳州银行的宣传专员莫琦芸现场播放了金融知识宣传片，并带来了以“扫黑恶、净环境、促稳定半岛真人、保平安”为主题的金融科普知识，让参与者们进一步了解到什么是“扫黑除恶”，以及通过宣传专员对典型案例的讲解，知道该防范非法金融放贷，保护好自己的“钱袋子”。

　　健康课堂结束后，柳报大健康科普会员们还来到室外场地，为过往居民提供心脏病半岛真人、乳腺外科、妇女保健等方面等疾病咨询、义诊服务；安利（中国）日用品有限公司也带来了Inbody身体成分测试仪器，为居民们进行身体成分检测，提供美味营养等健康早餐；柳州银行的工作人员也带着丰富等互动礼品，在金融知识科普区与参与者们进行互动、宣传。

　　柳报大健康也和西雅社区在现场设置了乒乓球投篮等趣味游园活动，不少居民参与其中，收获满满。