芒果体育app下载火锅怎么吃最健康吃火锅必知10误区【5】
日期:2023-02-13 16:10 | 人气:
芒果体育许多人把涮完的火锅汤底喝光,认为火锅汤集百菜精华,最有营养。恰恰相反,火锅的汤大多采用猪、芒果体育app下载羊、牛油等高脂肪物质为底料,芒果体育app下载又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料,吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。
且当火锅汤烧煮时间超过60分钟时,其汤汁中的亚硝酸盐含量便迅速升高,想要尝一尝火锅汤的鲜味,在开锅不久时就要喝了,芒果体育app下载切勿待火锅煮久后才喝。应做到“少喝为宜,最好倒掉。”
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