NG - sports中新网6月6日电 6日，国家卫生健康委就持续提升健康素养，着力增进全民健康举行发布会NG体育官网。北京协和医院临床营养科主任于康表示，夏季是属于高温多雨、比较潮湿，所以在夏季食物相对容易腐败变质，也是食源性疾病易发和高发的季节NG体育官网。高考和中考将至，在考生的饮食营养的保障方面，学校、家长和考生应该注意以下几点。

　　第一，考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯，包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量，基本上与平时保持一致，不要盲目的食补，对于可能引起过敏的，或者是过去有过过敏情况的一些食物要特别注意避免。

　　第三，不要贪吃一些冷饮、太凉的，对胃肠刺激性比较大的食物。在食用时令的瓜果之前要充分浸泡NG体育官网、洗净，并且要尽可能的去皮。

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